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1 de agosto de 2024
Cómo sobrellevar el duelo anticipatorio: cómo mantenerse presente
A veces, el dolor llega antes de la pérdida real. Es posible que estés al borde del divorcio o viendo el progreso de la enfermedad terminal de un ser querido,...Read More
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1 de julio de 2024
Coma inteligentemente, siéntase mejor: opciones nutricionales que mejoran la salud intestinal y cerebral
Entrada de blog escrita por Susie Roberts, MS, RDN, LD. Susie es formadora de Recursos para Empleados y Familias . La salud intestinal está acaparando titulares y despertando el interés...Read More
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3 de mayo de 2024
Cómo la consejería le ayuda a prosperar
¿Te sientes abrumado por los desafíos de la vida? Ciertamente, no estás solo. Desde problemas de relación hasta estrés laboral o hacer frente a una pérdida, enfrentarlos por tu cuenta...Read More
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5 de junio de 2023
<strong>ANT Repellent: Recableando tu mente para un pensamiento positivo</strong>
Piensas mucho. ¡La investigación estima que la persona promedio procesa más de 60,000 pensamientos cada día! Al igual que millones de galones de agua que surgen a través del río...Read More
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1 de marzo de 2023
El lado oscuro de mantenerse positivo
Buscar un lado positivo nos da esperanza para los días venideros. Dichos como «esto también pasará» pueden proporcionar consuelo sabiendo que el dolor no dura para siempre. Pero hay un...Read More
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1 de septiembre de 2022
Encontrar fuerza a través del apoyo
¿Alguna vez te has sentido solo, confundido y como si tu vida estuviera fuera de control? ¿Has envidiado a amigos, familiares o extraños porque tus observaciones te hicieron creer que...Read More
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1 de junio de 2022
Cómo las redes sociales alimentan el FOMO
Notas un nudo en el estómago mientras navegas por las redes sociales, desplazándote por fotos llamativas de vacaciones impresionantes, citas románticas, logros profesionales e hitos. Los pensamientos ansiosos pululan por...Read More
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1 de mayo de 2022
Salud mental en el lugar de trabajo
Tu salud mental es importante. Afecta a tus relaciones con los miembros de tu equipo, a tu capacidad de toma de decisiones y a tu forma de presentarte en el...Read More
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1 de noviembre de 2021
El hábito de la felicidad
A medida que la acumulación de estrés, el malestar social y la incertidumbre general continúan impregnando nuestras vidas, a muchos les resulta difícil encontrar la alegría. Es posible que experimente...Read More
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1 de septiembre de 2021
Hacer preguntas difíciles: Prevención del suicidio
—¿Estás pensando en suicidarte? Esta puede ser la pregunta más difícil que le haces a un ser querido. Las conversaciones sobre el suicidio pueden resultar incómodas y difíciles; Es un...Read More
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1 de julio de 2021
Oculto a plena vista: Visibilizando la discapacidad invisible
Cada persona tiene diferentes características que pueden presentar desafíos únicos a lo largo de la vida. Las discapacidades físicas como la parálisis, la distrofia muscular y la ceguera a menudo...Read More
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1 de mayo de 2021
Salud mental y física: una calle de doble sentido
Cuando la pandemia de COVID-19 eclipsó las noticias y los acontecimientos mundiales en marzo de 2020, la cómoda familiaridad de nuestra vida cotidiana dio un vuelco. A medida que los...Read More