4 claves para el juego responsable

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¿Qué significa para ti el «juego responsable»? ¿Es establecer un límite antes de entrar en un casino o jugar con amigos? ¿Se trata de asegurarse de que la experiencia sea divertida, en lugar de una que meta a una persona en problemas financieros, emocionales o de otro...
6 consejos para mejorar la salud emocional

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Durante el mes del amor, ¡dale un poco de cariño a tu salud mental! La salud mental es definida por la Organización Mundial de la Salud como «un estado de bienestar en el que el individuo se da cuenta de sus propias capacidades, puede hacer frente a las tensiones...
Acomodar la salud mental en el trabajo

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¿Su consultorio tiene una política de salud mental? Debería. Más de 43 millones de estadounidenses (18% de la población de EE. UU.) experimentan algún tipo de enfermedad mental cada año, y este porcentaje continúa aumentando. Se han perdido o interrumpido más días por...
Bienestar emocional: ¡Enfócate en ello!

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A menudo asociamos el mes de febrero con el amor en el sentido romántico. Pero, ¿alguna vez te has parado a pensar en el amor y la gratitud que te muestras a ti mismo a diario? Puede ser fácil castigarnos a nosotros mismos por situaciones pasadas o actuales. En última...
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