¿Qué significa para ti el «juego responsable»? ¿Es establecer un límite antes de entrar en un casino o jugar con amigos? ¿Se trata de asegurarse de que la experiencia sea divertida, en lugar de una que meta a una persona en problemas financieros, emocionales o de otro tipo? Marzo es el Mes de la Concientización sobre el Juego Problemático, un mes que destaca los peligros de la adicción al juego y saca a la luz las señales de advertencia del juego irresponsable.
Las cuatro claves para jugar de forma responsable
Según el Centro Nacional para el Juego Responsable, hay cuatro claves para jugar de manera responsable. Eche un vistazo a continuación y vea cómo puede aplicar estos cuatro principios la próxima vez que decida jugar un juego de cartas, ir a un casino, comprar un boleto de lotería o hacer una apuesta en un partido deportivo.
1. Los jugadores responsables entienden que la casa tiene mayores probabilidades de ganar que el jugador.
Es cierto. La casa generalmente gana, y los juegos se configuran de esa manera. Saber que las probabilidades no están a tu favor te ayuda a ceñirte a tus límites preestablecidos de tiempo y dinero al apostar.
2. El juego responsable se lleva a cabo en un entorno social, con la familia, los amigos o los colegas.
El juego siempre debe hacerse con amigos y familiares: es la mejor manera de mantenerse responsable de sus límites.
3. El juego responsable se realiza durante un tiempo limitado, tanto en frecuencia como en duración.
Si estableces un límite de cuánto tiempo y dinero vas a gastar mientras juegas antes de empezar, es más fácil seguir con ese plan.
4. El juego responsable tiene límites predeterminados y aceptables para las pérdidas.
Cualquier actividad de juego debe verse como entretenimiento, así que asegúrese de establecer un límite de pérdidas que sea apropiado para su propio presupuesto.
Consejos para establecer tus pautas de juego
Si bien estas son las cuatro claves para jugar de manera responsable, hay algunos consejos más para establecer sus propias pautas. Echa un vistazo:
- La decisión de jugar es una elección personal: Nadie debe sentirse presionado a jugar, o sentir que debe jugar para ser aceptado.
- El juego no es esencial para divertirse: Los juegos de azar no deben percibirse como necesarios para divertirse y estar con amigos.
- Lo que constituye una pérdida aceptable debe establecerse antes de comenzar a jugar: Cualquier dinero gastado en juegos de azar debe considerarse el costo del entretenimiento; La gente sólo debe apostar con el dinero que puede permitirse perder.
- Evite y desaliente pedir dinero prestado para apostar.
- Hay momentos en los que la gente no debe apostar: Nunca juegue cuando no tenga la edad legal para jugar; si interfiere con las responsabilidades laborales o familiares; cuando se está en recuperación de trastornos adictivos; si la forma de juego es ilegal; o cuando se intenta compensar las pérdidas de juego anteriores (es decir, «perseguir» las pérdidas).
- Evite jugar durante ciertas situaciones de alto riesgo: Cuando está enojado o se siente solo, deprimido o bajo estrés; para resolver problemas personales o familiares; o para impresionar a otros.
- El consumo excesivo de alcohol cuando se juega puede ser riesgoso: El consumo irresponsable de alcohol puede afectar el juicio de una persona e interferir con la capacidad de controlar el juego y cumplir con los límites.
Si usted o alguien de su familia tiene una adicción al juego, EFR ofrece recursos de asesoramiento específicos para ayudar. Visite el sitio de consejería ambulatoria de EFR o use su beneficio de consejería EAP de EFR.
Fuente: http://blog.ncrg.org/blog/2014/08/four-keys-gambling-responsibly