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septiembre 1, 2024
La verdad sobre el alcohol: Lo que dice la ciencia sobre los hábitos seguros de consumo de alcohol
El alcohol está tan arraigado en nuestra cultura y normas sociales que apenas nos damos cuenta de lo frecuente que es, hasta que empezamos a prestar atención. Desde las horas...Read More
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octubre 1, 2023
Dominar la motivación: la ciencia de mantener el impulso en el trabajo
Todos tenemos un residente perpetuo en nuestra lista de tareas pendientes. Puede esperar hasta que le apetezca para abordar la molesta tarea. La motivación, el catalizador de la acción y...Read More
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enero 4, 2021
Aprovechar el poder de la positividad
Antes de que el reloj marcara la medianoche del 1 de enero, muchos de nosotros bebimos un último trago, fumamos un último cigarrillo o nos dimos un último postre decadente...Read More
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agosto 1, 2024
Coma inteligentemente, siéntase mejor: opciones nutricionales que mejoran la salud intestinal y cerebral
Entrada de blog escrita por Susie Roberts, MS, RDN, LD. Susie es formadora de Recursos para Empleados y Familias . La salud intestinal está acaparando titulares y despertando el interés...Read More
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agosto 1, 2024
Vacacionar de forma más inteligente: Aumente el bienestar más allá de la escapada
Convierta las vacaciones de una escapada temporal en una poderosa herramienta para el bienestar ¿Estás familiarizado con ese resplandor después de las vacaciones? ¿De esos en los que vuelves al...Read More
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mayo 3, 2024
Cómo la consejerÃa le ayuda a prosperar
¿Te sientes abrumado por los desafÃos de la vida? Ciertamente, no estás solo. Desde problemas de relación hasta estrés laboral o hacer frente a una pérdida, enfrentarlos por tu cuenta...Read More
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abril 5, 2024
Liderar teniendo en cuenta la salud mental
Como lÃder, lo más probable es que hayas recibido capacitación sobre los aspectos técnicos de tu trabajo. Pero esto rara vez incluye orientación sobre una de sus funciones más crÃticas:...Read More