Duración: 2 horas La resiliencia es crucial para el éxito personal y profesional en el mundo acelerado e impredecible de hoy.
La resiliencia real equipa a las personas con las habilidades y la mentalidad para navegar por la incertidumbre y la adversidad con fuerza y adaptabilidad.
Este curso ofrece un marco integral y estrategias prácticas para comprender y desarrollar la resiliencia. Objetivos del curso:
- Desarrolle la autoconciencia y la reflexión: Obtenga información sobre sus pensamientos y comportamientos.
- Implemente pasos de autoapoyo accionables: Aprenda técnicas prácticas para apoyarse a sí mismo durante tiempos difíciles.
- Descubra el significado y el propósito internos: Descubra los valores fundamentales y el propósito para mantenerse motivado.
- Construir relaciones positivas: Identificar y cultivar relaciones que brinden apoyo y crecimiento.