Encontrar fuerza a través del apoyo

Encontrar fuerza a través del apoyo

¿Alguna vez te has sentido solo, confundido y como si tu vida estuviera girando fuera de control? ¿Has envidiado a amigos, familiares o extraños porque tus observaciones te hicieron creer que tenían vidas casi perfectas? Para mí, estos eran pensamientos y luchas...
Cómo las redes sociales alimentan FOMO

Cómo las redes sociales alimentan FOMO

Notas un nudo apretado en tu estómago mientras navegas por las redes sociales, desplazándote a través de fotos llamativas de vacaciones impresionantes, citas románticas, logros profesionales e hitos. Los pensamientos ansiosos pululan por tu cabeza como moscas, y te...
Entendiendo tus emociones

Entendiendo tus emociones

Un caleidoscopio de emociones colorea tu mundo cada día, influyendo en tus percepciones, decisiones y comportamientos. A veces eliges actividades basadas en las emociones que evocan, como escuchar a los viejos en la radio e ir a dar un paseo cuando te sientes...
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