No temas el reflujo

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Su productividad sube y baja. Encuentra tu flujo abrazando el reflujo. A medida que avanza el domingo, ¿sientes una sensación de inquietud que se cierne sobre tu cabeza ante las responsabilidades de la próxima semana? Muchos de nosotros nos sentimos obligados a...
El lado oscuro de mantenerse positivo

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Buscar un lado positivo nos da esperanza para los días venideros. Dichos como «esto también pasará» pueden proporcionar consuelo sabiendo que el dolor no dura para siempre. Pero hay un aspecto oscuro al centrarse únicamente en el lado positivo. A pesar de las mejores...
Iluminando el gaslighting

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A pesar de casi un siglo de uso, la palabra del año 2022 de Merriam-Webster es una de las más mal utilizadas. Gaslighting, una forma de manipulación, es a menudo una frase general para comportamientos manipuladores que no se ajustan a la definición real de la palabra....
Su guía a través del dolor navideño

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A medida que diciembre llega a la temporada navideña, tradicionalmente un momento de unión con familiares y amigos, muchas personas lidian con la pérdida y el dolor. Los recordatorios conmovedores pueden surgir como un asiento vacío en la mesa, un intercambio casual...
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