6 consejos para mejorar la salud emocional

6 consejos para mejorar la salud emocional

Durante el mes del amor, ¡dale un poco de cariño a tu salud mental! La salud mental es definida por la Organización Mundial de la Salud como «un estado de bienestar en el que el individuo se da cuenta de sus propias capacidades, puede hacer frente a las tensiones...
Acomodar la salud mental en el trabajo

Acomodar la salud mental en el trabajo

¿Su consultorio tiene una política de salud mental? Debería. Más de 43 millones de estadounidenses (18% de la población de EE. UU.) experimentan algún tipo de enfermedad mental cada año, y este porcentaje continúa aumentando. Se han perdido o interrumpido más días por...
Bienestar emocional: ¡Enfócate en ello!

Bienestar emocional: ¡Enfócate en ello!

A menudo asociamos el mes de febrero con el amor en el sentido romántico. Pero, ¿alguna vez te has parado a pensar en el amor y la gratitud que te muestras a ti mismo a diario? Puede ser fácil castigarnos a nosotros mismos por situaciones pasadas o actuales. En última...
¡Dona sangre y salva vidas!

¡Dona sangre y salva vidas!

Si bien una resolución de Año Nuevo para salvar una vida puede parecer un poco extravagante, en realidad es bastante factible. ¿Sabías que cada dos segundos alguien necesita sangre? Según LifeServe Blood Center, 1 de cada 7 personas en el hospital necesita sangre....
4 beneficios inesperados de donar sangre

4 beneficios inesperados de donar sangre

¡Es el Mes Nacional del Donante de Sangre! ¿Cuándo fue la última vez que donó sangre? ¿Sabías que puedes salvar hasta tres vidas humanas con cada donación? Este mes, sea más consciente de la gran necesidad de donaciones de sangre durante los meses de invierno, así...
Ir al contenido