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Evita el burnout y logra la integración de la vida laboral y personal

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Duración: 2 horas Con la tecnología difuminando las líneas entre la vida profesional y personal, lograr el equilibrio entre las dos puede parecer imposible y el agotamiento inevitable.
Olvídate del equilibrio perfecto: este curso se centra en dominar el arte de la integración para mantenerte con energía y comprometido con tu vida cotidiana priorizando lo que realmente importa. Objetivos del curso:

  • Evalúe la eficacia con la que está combinando actualmente el trabajo y las responsabilidades personales.
  • Descubra métodos para identificar lo que realmente importa y asigne su tiempo y energía en consecuencia.
  • Identifique los signos de agotamiento y aprenda estrategias para abordarlo de manera proactiva.
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