Duración: 2 horas Con la tecnología difuminando las líneas entre la vida profesional y personal, lograr el equilibrio entre las dos puede parecer imposible y el agotamiento inevitable.
Olvídate del equilibrio perfecto: este curso se centra en dominar el arte de la integración para mantenerte con energía y comprometido con tu vida cotidiana priorizando lo que realmente importa. Objetivos del curso:
- Evalúe la eficacia con la que está combinando actualmente el trabajo y las responsabilidades personales.
- Descubra métodos para identificar lo que realmente importa y asigne su tiempo y energía en consecuencia.
- Identifique los signos de agotamiento y aprenda estrategias para abordarlo de manera proactiva.