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La verdad sobre el alcohol: Lo que dice la ciencia sobre los hĂ¡bitos seguros de consumo de alcohol

El alcohol estĂ¡ tan arraigado en nuestra cultura y normas sociales que apenas nos damos cuenta de lo frecuente que es, hasta que empezamos a prestar atenciĂ³n. Desde las horas...Read More

Dominar la motivaciĂ³n: la ciencia de mantener el impulso en el trabajo

Todos tenemos un residente perpetuo en nuestra lista de tareas pendientes. Puede esperar hasta que le apetezca para abordar la molesta tarea. La motivaciĂ³n, el catalizador de la acciĂ³n y...Read More

Aprovechar el poder de la positividad

Antes de que el reloj marcara la medianoche del 1 de enero, muchos de nosotros bebimos un Ăºltimo trago, fumamos un Ăºltimo cigarrillo o nos dimos un Ăºltimo postre decadente...Read More

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Caminar por la cuerda floja: la importancia del equilibrio entre el trabajo y la vida personal

Gestionar el trabajo y la vida familiar puede parecerse mucho a mantener el equilibrio en la cuerda floja. Con roles personales y profesionales con los que hacer malabarismos, es fĂ¡cil...Read More
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