¡No caiga en una depresión laboral otoñal! Con el verano en el espejo retrovisor, es fácil poner el día de trabajo en piloto automático, realizando la misma rutina día tras día sin muchos cambios. Este mes, haga un pacto para cambiar las cosas en su día laboral saliendo de su zona de confort. ¡Los resultados pueden sorprenderle!
Por qué deberías salir de tu zona de confort
Una zona de confort es ‘un espacio de comportamiento donde sus actividades y comportamientos se ajustan a un patrón de rutina que minimiza el estrés y el riesgo’. Los seres humanos valoran la comodidad. Recurrimos a lo familiar y a menudo nos resistimos al cambio. La caída es que nuestra zona de confort actúa como una muleta; Refuerza la baja ansiedad y la reducción del estrés a expensas del crecimiento personal y profesional.
Desafiarte a ti mismo puede ayudarte a rendir al máximo:
La comodidad mata la productividad. Sin el estrés de los plazos y las expectativas, tendemos a rendir al mínimo necesario para salir adelante. Fuera de nuestra zona de confort, emprendemos más tareas, y la presión de completarlas en el momento oportuno alimenta el fuego de la productividad. Redefinir ‘ocupado’. Supere sus límites personales para alcanzar su ritmo de trabajo más rápido, hacer más cosas y encontrar formas más inteligentes de realizar las tareas.
Asumir riesgos es lo que nos ayuda a crecer:
Piense en sus mejores momentos de crecimiento. ¿Cómo fue el proceso? ¿Era facil? El fracaso es un miedo universal y, a menudo, es lo que nos impide probar cosas nuevas. Al arriesgarse, corre el riesgo de fracasar, pero lo que es más importante, de alcanzar la grandeza. Es importante recordar que aprender algo nuevo es difícil, espere buscarlo por un tiempo.
Probar cosas nuevas puede hacerte más creativo:
Buscar nuevas experiencias y aprender nuevas habilidades nos inspira y educa de una manera que pocas otras cosas lo hacen. Al salir de su zona de confort, tomar riesgos calculados y desafiarse a sí mismo para probar cosas nuevas, tendrá una mente más abierta para pensar fuera de la caja de ‘cómo siempre se ha hecho’. La curiosidad intelectual y la imaginación pueden llevarnos a reflexionar sobre nuestras viejas ideas o problemas con nuevos conocimientos que cambian nuestra perspectiva.
Cómo salir de tu zona de confort
A continuación, se ofrecen algunos consejos sobre cómo superar su zona de confort en el trabajo:
Haga las tareas diarias de manera diferente:
Si no eres de los que hablan en las reuniones, crea el objetivo de compartir tu opinión o plantear una nueva idea cada semana. Si es de los que pasan la pausa del almuerzo en las redes sociales, opte por navegar por la web para conocer las tendencias de la industria o compartir ideas con sus compañeros de trabajo para ocupar su tiempo libre.
Fuera de tu camino:
¿Qué te hace sentir más incómodo? Algunas tareas relacionadas con el trabajo notoriamente incómodas incluyen la creación de redes, hablar en público y llamar en frío. Hay un dicho de Seth Godin: ‘Si te asusta, sería bueno intentarlo’. Al participar voluntariamente en algo que no es nada agradable, tendrá más confianza cuando sus empleadores le pidan que realice la tarea bajo presión.
No veas el tiempo como un obstáculo:
Nuestra percepción de ocupado define el contorno de nuestra zona de confort. Elimine el pensamiento: ‘No tengo tiempo suficiente para esto’. Oblígate a asumir más y a resolverlo en el camino. Descubrirá mejores formas de optimizar su tiempo o formas de completar tareas de forma más rápida y eficiente.
Liberarse de su zona de confort es crucial para el éxito. Al cambiar su rutina diaria, desafiarse a sí mismo a tomar riesgos y enfrentar los temores de su lugar de trabajo, será más productivo, creativo y verá un crecimiento tanto personal como profesional de sus esfuerzos. Busque áreas en las que se sienta cómodo o en las que se esté conformando con menos de lo que realmente puede hacer. ¡Esas son las áreas en las que debe concentrarse primero!