Ordenar y ordenar
Es importante evaluar su entorno de vida actual antes de cambiar algo importante. Comience por reunir los artículos viejos que ya no usa y prepárelos para la donación. Donar, reciclar o deshacerse adecuadamente de las posesiones que ya no necesita puede ayudar a aliviar la culpa del consumidor y los hábitos de las ratas de paquete, al mismo tiempo que deja espacio para los nuevos productos recibidos durante las fiestas. Si tu espacio se ve desordenado, tu mentalidad también podría estarlo, así que usa este tiempo para ordenar el resto de los puntos problemáticos de tu hogar. Los cajones de basura, los armarios y las habitaciones menos visibles de la casa (por ejemplo, el ático o el sótano) a menudo se convierten en cajones de sastre para aquellos artículos que necesitamos fuera de la vista y fuera de la mente.
El desorden que causa estrés se presenta de varias formas
Dedica tiempo a ordenar las finanzas del año pasado para ayudarte a prepararte para el 2022. Nunca es un mal momento para crear un presupuesto mensual, ponerse al día con las facturas y ordenar para el próximo año. Establezca metas para usted y su familia a fin de crear hábitos saludables de gasto y organización. Estas son algunas ideas:
- Dejar de usar papel en todas sus facturas y estados de cuenta bancarios
- Iniciar un fondo universitario para sus hijos, o contribuir aún más a él
- Preparación para la temporada de impuestos y recopilación de los documentos requeridos
- Asegurarse de que sus inversiones y fondos de emergencia sean suficientes y estén en orden
El almacenamiento de alimentos es otra área de la casa que a menudo se pasa por alto. Asegúrese de vaciar su refrigerador de las sobras navideñas y los productos vencidos, y limpie los estantes y cajones de cualquier derrame. Organice sus artículos y determine qué productos perecederos deben usarse lo antes posible. Planificar las comidas en torno a estos productos es una excelente manera de cocinar con mayor intención y menos desperdicio.
También es importante que ordenes tu despensa en busca de alimentos y artículos de cocina que puedas tirar o donar. Limpie sus estantes y comience una lista de inventario de los productos que tiene suficientes para evitar abastecerse de múltiplos que podrían quedar sin usar.
Elija un proyecto que le apasione para su hogar
Ahora, más que nunca, hay una oportunidad de devolverle un poco de cariño a su hogar. Puede escalar su proyecto para que se adapte mejor a su estilo de vida, objetivos o presupuesto, lo que le permite desarrollar un espacio que sea completamente suyo.
Empieza poco a poco
Si está interesado en un proyecto más pequeño, considere crear un «rincón» en su hogar que pueda actuar como un espacio seguro, tranquilo y / o atractivo para que ingrese cuando necesite una sensación de comodidad. Estos también pueden ser excelentes áreas sensoriales para los niños que necesitan reagruparse. Las esquinas, los nichos, los bancos de las ventanas y otras áreas semicerradas de la casa son excelentes lugares para establecer un rincón. Este espacio puede tener cualquier propósito o ambiente que su familia elija e incluso puede venir con su propio conjunto de reglas (por ejemplo, ser un área tranquila obligatoria para todos los que ingresan).
Actualizar una habitación
Un proyecto apasionante de mediana escala para su hogar podría ser rehacer una habitación en la que su familia pasa mucho (o muy poco) tiempo. Las habitaciones temáticas son cada vez más populares entre las familias que desean designar un espacio para cosas como películas, noches de juegos, deportes o arte. No es necesario que elijas un tema a la hora de refrescar un espacio, sólo tienes que tener en cuenta tus necesidades y deseos para la habitación. Mueva los muebles de otras partes de la casa, experimente con accesorios colgantes o invierta en una característica única que toda la familia pueda disfrutar. ¿Demasiado lejos de la cocina? Cree una mini barra de bocadillos o agregue un refrigerador de bebidas para el entretenimiento.
Hacer borrón y cuenta nueva
Un ejemplo de proyecto más grande sería buscar un comienzo completamente nuevo en una casa nueva. Es posible que su familia haya superado sus circunstancias de vida actuales o que necesite espacio para trabajar y aprender en casa de manera más constante. Tal vez los niños se hayan mudado y usted esté listo para ajustar el tamaño de su espacio. Trate de establecer un cronograma para su mudanza y manténgase actualizado con la forma en que fluctúa el mercado inmobiliario. En el espíritu de la organización financiera, asegúrese de obtener una preaprobación de hipoteca para asegurar su presupuesto y encontrar una casa que sea adecuada para usted. Hacerlo puede ayudar a agilizar el resto del proceso de búsqueda de vivienda para usted y su familia.
Pequeños detalles que marcan una gran diferencia
Los proyectos apasionantes no son tu única opción a la hora de renovar tu entorno físico. Los pequeños toques a menudo pueden restaurar desequilibrios menores en su hogar que pueden haber causado factores estresantes subconscientes.
Intente cambiar a bombillas de bajo consumo, asegurándose de que la temperatura de color correlacionada sea la misma en todos los accesorios (por ejemplo, fría o cálida) y se adapte al ambiente previsto de la habitación. Si las paredes parecen opacas, oscuras o descascaradas, aclara las cosas con una nueva capa de pintura e imprimación o usa espejos para hacer que el área parezca más abierta. Cuelga cortinas sobre la parte superior de tus ventanas para crear la ilusión de un espacio más alto y diviértete jugando con el color y la textura en tus muebles y decoración.
Tu casa y tu mente deben ser «hogar»
La temporada trae consigo muchos factores estresantes externos. Las presiones de las fiestas, las familias imperfectas, los propósitos de año nuevo e incluso los problemas de salud mental relacionados con el clima, como el trastorno afectivo estacional (TAE), pueden hacer que tu mente se nuble y tu cabeza dé vueltas. Por eso es importante tener algo que esperar que tenga efectos positivos duraderos en tu año y ayude a que tu espacio refleje tu crecimiento personal como individuo o unidad familiar. Experimenta con diferentes tareas y proyectos hasta que encuentres lo que funciona mejor para devolverle la vida a tu hogar y la robustez a tu mentalidad.