2 de septiembre de 2026 a las 10:00am CST

Encuentra tu enfoque

con Molly Mackey

Las distracciones están por todas partes, pero es posible concentrarse estableciendo pequeñas intenciones cada día. Ya sea que intentes terminar un proyecto en el trabajo o te centres en una película, ser intencionado con tus prioridades te ayudará a encontrar el éxito. ¡Este seminario web te dará las claves para navegar en un mundo cada vez más distraído!

7 de octubre de 2026 a las 10:00am CST

Comen sanos

con Dana Lemberg

La alimentación saludable comienza con los hábitos, no solo con lo que hay en el plato. Este seminario web explora cómo ayudar a los niños a desarrollar relaciones positivas con la comida, aprender a escuchar las señales de hambre y saciedad, y crear rutinas que hagan que las elecciones nutritivas resulten naturales y agradables.

4 de noviembre de 2026 a las 10:00am CST

Hola vacaciones

con Kimberley Jackman

La temporada navideña estará pronto en pleno apogeo y puede ser tentador relajarse en tus objetivos de salud para hacer espacio a las delicias extra que esta temporada puede traer. Pero la mejor manera de empezar un Año Nuevo es terminar bien el año actual. Este seminario web muestra cómo mantenerse en el camino es más fácil que volver a encarrilarse y que es menos desafiante de lo que podrías pensar.

2 de diciembre de 2026 a las 10:00am CST

Humor y comida: cómo afrontar los cambios estacionales

con Dana Lemberg

¿Te cuesta mantenerte motivado y en el buen camino con una alimentación saludable al acercarse el fin del año? Ya sea que tus buenas intenciones hayan sido secuestradas por las fiestas, el frío o los días más cortos, céntrate en los alimentos y hábitos que te mantienen con energía y sintiéndote mejor. Elige lo que te impulsa y deja ir lo que no.