Kimberley Jackman, coach de salud certificada por la National Board y propietaria de Firefly Wellness, se une a nosotros para compartir por qué un sistema de estación de trabajo es más que un beneficio de confort: es fundamental para el bienestar integral de la persona. Desde el bienestar emocional hasta la forma física, profundiza en cómo la ergonomía de tu espacio de trabajo afecta tanto al cuerpo como a la mente, y por qué pequeños ajustes pueden provocar grandes cambios en la comodidad, la concentración y la energía a lo largo del día. Tanto si estás en un escritorio como de pie, este episodio te ayudará a replantearte lo que realmente significa «el encaje adecuado».
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