Entrada de blog escrita por Barb Ranck. Barb es una entrenadora de vida y liderazgo con recursos para empleados y familias.
Si nunca has oído hablar de un «entrenador de vida», no estás solo. Honestamente, ¡no había escuchado mucho sobre el coaching de vida antes de convertirme en un entrenador de vida certificado en 2018! Durante el proceso de certificación, entrené y fui entrenado por diferentes entrenadores profesionales para obtener las habilidades que necesitaba. Mi experiencia fue tan positiva y valiosa, tanto personal como profesionalmente, que sabía que quería hacer este trabajo a tiempo completo, ¡y ahora puedo entrenar en nombre de EFR!
Después de haber trabajado con muchos clientes en los últimos cinco años, las preguntas más importantes que recibo de aquellos que exploran el coaching son:
- ¿En qué se diferencia el coaching del asesoramiento?
- ¿Cuándo debo trabajar con un coach de vida?
- ¿Qué puedo esperar cuando trabajo con un coach de vida?
¡Estoy compartiendo mis respuestas y experiencias para ayudarte a decidir si el coaching de vida es para ti!
Pregunta 1: ¿En qué se diferencia el coaching del asesoramiento?
Gran pregunta. Primero, voy a compartir lo que ambos tienen en común:
- Ambos se enfocan en ayudar a una persona a avanzar.
- Ambos ofrecen entornos donde el cliente puede explorar, en un formato confidencial, lo que es más importante para ellos.
Donde difieren:
- La profesión de consejería requiere capacitación más profunda, educación y práctica práctica para obtener un título. Este nivel de rigor permite a los consejeros administrar tratamientos de salud mental como la psicoterapia a personas que luchan con trastornos mentales y emocionales como ansiedad, adicción y depresión.
- El coaching profesional se legitimó en la década de 1980, bajo la guía de la Federación Internacional de Coaching (ICF). Este cuerpo global de profesionales de ICF creó un sistema de ética, estándares y acreditación para aquellos que siguen carreras como entrenadores profesionales. Dicho esto, la industria del coaching en general no está altamente regulada. Algunas compañías de «coaching» ofrecen cursos para convertirse en un entrenador de vida viendo «un video rápido».
Si desea trabajar con un entrenador con habilidades, habilidades y horas de práctica de entrenador, querrá preguntar sobre su capacitación de entrenador y si están acreditados por ICF. Todos los coaches contratados por EFR han sido preseleccionados para apoyar a los clientes de EFR con el coaching de la más alta calidad.
Pregunta 2: ¿Cuándo debo trabajar con un entrenador de vida?
A continuación se muestra una lista de muestra de escenarios de clientes con los que me he comprometido personalmente en el coaching de vida. ¿Puedes verte en una o más de estas situaciones?
- Eres un empleado o líder que desea encontrar formas de comunicarse de manera más efectiva o ser más productivo en el trabajo para obtener mejores resultados.
- Te encuentras agotado en un trabajo que solías tener más energía para hacer. No se puede precisar la causa. Has intentado todo lo que ya sabías hacer y necesitas ayuda para encontrar nuevas herramientas y soluciones.
- Está considerando hacer un cambio en el trabajo (es decir, jubilarse, avanzar a un rol diferente o cambiar de trabajo por completo). Todavía no desea compartir detalles con su líder o colegas, por lo que necesita un espacio para hablar con alguien que pueda apoyarlo.
- Te gusta tu trabajo, pero siempre has querido explorar un trabajo secundario relacionado con tu pasión. Desea ayuda para aclarar cómo podría ser y qué pasos tomar a continuación.
- Luchas por hacer todo. Los consejos de administración del tiempo pueden ser útiles.
- Estás tratando de equilibrar la familia, el trabajo, los amigos y otras responsabilidades, pero en general te sientes agotado. Sería útil hablar con alguien que pueda celebrar dónde van bien las cosas y motivarte a probar cosas nuevas.
- Eres un aprendiz continuo. Estás abierto a explorar todas las opciones para ayudarte a avanzar más rápido.
- Ha estado en consejería o incluso puede estar reuniéndose activamente con un terapeuta, pero se pregunta si / cómo el coaching de vida podría complementar su viaje personal.
He ayudado a clientes en todas las situaciones anteriores, además de otras que no se enumeran aquí. Si te encuentras en una o más de las categorías anteriores, un entrenador de vida puede ofrecer experiencia, aliento y apoyo.
Pregunta 3: ¿Qué puedo esperar cuando trabajo con un entrenador de vida?
Si bien el proceso y el formato del coaching (es decir, reuniones en persona o remotas) pueden variar de un entrenador a otro, mostraré el proceso de EFR y lo que puede esperar.
- Identifique un área en la que le gustaría progresar y está buscando responsabilidad y apoyo.
- Comuníquese con EFR al (800) 327-4692 y proporcione esta información al consejero telefónico. NOTA: La información compartida es estrictamente confidencial. Se le aprobará previamente para el número de sesiones disponibles en su plan.
- Se le dará información para ponerse en contacto con su EFR Life Coach asignado.
Todas las sesiones de coaching de EFR son a través de Zoom o por teléfono. Cada sesión dura aproximadamente una hora, y la frecuencia depende del cliente. Tengo clientes que prefieren reunirse semanalmente, quincenalmente, mensualmente y algunos con menos frecuencia que eso.
Entonces, ¿estás listo?
Deje que EFR lo apoye en su viaje, ya sea uno de nuestros entrenadores profesionales o consejeros. ¡El siguiente paso depende de usted!
¡Da el siguiente paso con la ayuda de un entrenador de vida!
Si tiene beneficios del Programa de Asistencia al Empleado (EAP) a través de EFR, ¡puede programar sesiones con un entrenador
de vida sin costo alguno
! Su entrenador de vida le proporcionará experiencia, orientación y responsabilidad a medida que se embarca en un enfoque estructurado y orientado a objetivos para superar los obstáculos personales o profesionales y lograr el éxito.
¡
Sé lo mejor de ti mismo con la ayuda de un entrenador de vida!